Gestion du stress
« Je suis stressé(e) » « Ça doit être le stress… » « Encore une source de stress ! » Le stress … Qu’est ce qui se cache derrière ce terme ? Selon le Dictionnaire Larousse, le stress est un état réactionnel de l’organisme soumis à une agression brusque. Ce mot d’origine anglaise que l’on peut traduire par effort intense a été introduit en 1936 par le physiologiste canadien Hans Selye : « Un état de stress survient lorsqu’il y a déséquilibre entre la perception...